合肥脱发作答肤康
- 来源：合肥肤康皮肤病医院
- 时间：2019-03-29 16:06
; 合肥脱发作答肤康？很多人在秋冬季节的时候，头发跟落叶一般，越掉越多，很多人就想问这种情况是正常的吗?其实有一点掉头发是正常的，但是大批量的掉头发这种就属于不正常的，属于我们经常说的脱发现象.那么是什么原因导致脱发了呢?
脱发一般是指头发自己脱落的情况，一般包括自然脱落或者是某种原因导致的病理性脱发.如果每天的脱发在100根以内是属于正常的，但是超过100根这种就是属于脱发现象了，这种情况要引起重视了.那么平时我们要如何预防脱发呢?
首先我们要保持精神方面的放松，心情的愉快.
我们很多人喜欢天天清洗头发，保持清洁，但是建议不要过度清洁头发，一周一般2-3次左右比较好.
平时的时候可以进行头皮按摩，这样可以促进我们头皮的血液循环.
饮食也是比较重要的.平时的时候要保持饮食的均衡，多吃一些含蛋白质维生素和微量预言书的食物比较好，不要吃辛辣刺激的食物.
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