胸口背上长痘痘怎么办长痘痘多吃什么

　　很多人以为痘痘只是长在脸上，其实背部和胸口的痘痘也会很多的，那么胸口背上长痘痘怎么办?长痘痘多吃什么?大家不妨了解一下。

　　胸口背上长痘痘怎么办?

　　1、内调法

　　如果你长痘的原因跟内分泌有关，那就选择一些中药来调理，中药可以从根本上解决这些问题。

　　2、外用产品祛痘

　　除了内在调理之外，还可以选择适合自己的一款祛痘产品。CE本草药妆祛痘产品“苦参本草抑螨膏”，可以很快的解决痘痘烦恼，抑制油脂分泌，治疗背上长痘的情况。

　　3、清洁法

　　肌肤清洁要到位。晚上洗澡的时候用温水洗澡，让毛孔保持畅通。清洁完之后，再喷点爽肤水。还有你在洗澡之前，要让身体有充分的温热，待毛孔都张开之后弄点盐在背上，用浴刷按摩1分钟，力度适中，这样可以消炎杀菌祛痘。

　　4、排汗法

　　平时多做运动，让背部出汗，让毒素顺利排出，这样也可以达到祛痘的效果。

　　5、排毒法

　　排毒法是指要清理内火，排出体内的毒素，清心去火就是祛痘的方法。你可以选择吃点排毒胶囊或者芦荟胶囊，除了吃这种胶囊之外，还可以喝点蜂蜜水，让体内的毒素迅速排出。

　　长痘痘多吃什么?

　　⒈多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　⒉多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　⒊多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 ⒋多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

　　⒌多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　通过以上的介绍，大家了解了要治疗好痘痘，就要用好的方法，文章中提到了各种方法，对治疗痘痘都有效果，平时容易长痘痘的患者，应该多补充一下维生素才行。

　　选对正确的药物是关键，下面给大家介绍三款好用的药物：

　　异维A酸软胶囊：适应症为适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮，即直径> 5rmn的炎性损害，结节可能化脓或出血)。

　　阿达帕林凝胶：适应症为本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。

　　复方木尼孜其颗粒：调节体液及气质，为四种异常体液成熟剂。

合肥肤康皮肤病医院